Quand il est question de santé mentale en milieu de travail, quel est votre style de gestion? À quel niveau évaluez-vous vos compétences face aux questions de santé mentale? Comment gérez-vous le stress? La gestion du stress en milieu de travail est une approche holistique d’auto-surveillance, d’appui aux employés et de contribution à la mise en place de politiques et de programmes dans l’organisation. Cette partie de la Trousse vous donnera les outils permettant d’entamer ce processus.
Les employés dont le milieu de travail est caractérisé par des exigences élevées, un faible contrôle, des efforts soutenus et des récompenses minimes sont plus susceptibles de subir le contrecoup de conséquences psychologiques et physiques. « Ces conséquences constituent un lourd prix à payer » autant en termes de l’expérience vécue par les individus que de l’impact sur l’organisation.
Visionnez « The Science of Stress », une production de National Geographic, pour mieux comprendre l’impact sur la santé et le rendement.
Si vous avez besoin de mieux comprendre la théorie actuelle qui est en toile de fond de la gestion du stress, visionnez cette vidéo qui explique les principales causes du stress en milieu de travail et les moyens de s’attaquer à ce problème.
Saviez-vous que selon le Conseil canadien de la sécurité, 80 p.cent des intimidateurs sont des patrons mais quelques-uns sont des collègues et un petit nombre sont de hauts dirigeants. Prenons un instant pour réfléchir à nos propres comportements. Voici quelques outils pour vous aider à vous mieux comprendre vous-même en tant que gestionnaire qui peut devoir aider et soutenir d’autres personnes au travail, qui sont aux prises avec des questions de santé mentale :
- Outil indicatif de la compétence des gestionnaires – aide les gestionnaires à évaluer s’ils ont actuellement les comportements identifiés comme étant efficaces pour la prévention et la réduction du stress au travail
- Évaluation des compétences liées à l’intelligence émotionnelle pour gestionnaires
- Évaluer comment votre style de gestion contribue au bien-être et au rendement du personnel
- Exercice : Visualiser les évaluations des autres
- Faire le rapprochement entre deux cadres canadiens : Le Cadre des capacités de leadership en santé LEADS et la Norme nationale sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail
Et maintenant, quelle est la suite? Consultez les autres sections pour trouver des ensembles de renseignements complets sur la façon de continuer à surveiller votre propre stress, comment évaluer la capacité de votre programme à donner de l’appui aux personnes aux prises avec des questions de santé mentale et diminuer le potentiel nocif, et soutenir votre organisation pour changer les stigmates des questions de santé mentale en milieu de travail.
