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Plus de la moitié de la population canadienne a déclaré que sa santé mentale s’est aggravée depuis le début de la pandémie, avec une augmentation des symptômes d’anxiété. Vous n’êtes donc pas seul! La SCSLM a regroupé des ressources pertinentes pour vous, énumérées ci-dessous :
La santé mentale et la pandémie de COVID-19, élaborée par le CAMH
Premiers soins psychologiques pour les travailleurs de la santé de première ligne